Psychosomatik

Laut moderner Schulmedizin sind 75% aller Erkrankungen psychosomatischem Ursprungs. Dieses bedeutet, dass sie eine seelische oder geistigen Ursache haben. Viele Menschen fühlen sich vorerst angegriffen, wenn es heißt „Ihre Krankheit ist rein psychosomatisch“.

Häufige Symptome sind Schlafstörungen, Reizdarmbeschwerden, Herzrasen, Ängste, Neurodermitis, Rückenschmerzen, Migräne, Bauchschmerzen und Kurzatmigkeit.
Oft sind solche Prozesse eine Chance neue Wege zu gehen, Blickrichtungen zu ändern und Neues entstehen zu lassen. Vorerst gilt es zu verstehen wie Körper und Seele zusammenarbeiten. Negative Denkweisen können körperliche Reaktionen zeigen.

„Krankheit als Weg“ von Rüdiger Dahlke war eines der ersten führenden Bücher zum diesem Thema. Ein spannender neuer Weg für Sie, wenn Sie sich auf das Experiment einlassen.

Gerne begleite ich Sie bei Ihrem Weg aus Ihren Problemen.

Ängste

Ängste gehören zum Leben und weisen auf drohende Gefahren hin und haben damit eine wichtige Schutzfunktion für den Menschen. Belastend werden sie erst, wenn aus normalen Ängsten Angststörungen werden und diese das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen.

Mögliche Symptome einer Panikattacke sind Schwitzen, Durchfall, das Gefühl von Atemnot, Hyperventilation und Herzrasen.

Meine Behandlung erfolgt aus einer Kombination von Gesprächstherapie, Entspannungstraining und Naturheilverfahren. Manifeste Angststörungen sollten zusätzlich von einem Arzt und Psychologen begleitet werden.

Auch die Hypochondrische Störung (Angst und unbegründete Befürchtung krank zu sein oder krank zu werden) wird in meiner Praxis ernst genommen.

Erfolgreich arbeite ich seit Jahren mit Ärzten zusammen, so dass ich nach sorgfältigen Ausschluss von Erkrankungen und einem ausführlichen Blutbild im Labor mit Ihnen die gemeinsam die Ursache und gezielt die Therapie bestimmen kann.

Ich freue mich Sie kennenzulernen.

Depressionen

Die leichten Formen der Depressionen äußern sich in kleineren Symptomen wie etwa Niedergeschlagenheit, Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit und Lustlosigkeit. Der Ausprägungsgrad und die Dauer der Erkrankung bestimmen die Behandlungsbedürftigkeit.

Die versteckte Form wird oft über den Körper ausgelebt. Sorgen und Probleme werden auf den Körper verlagert und führen zu Beschwerden wie z.B. Kopf- oder Rückenschmerzen, Herzrasen und Verdauungsprobleme. Auffällig wird es, wenn köperliche Ursachen für diese Probleme ausgeschlossen werden können.

Die schwere gehört unabdingbar in die diagnostische Abklärung seitens eines psychiatrischen oder psychosomatischen Facharztes, da sie mit einer Selbstmordgefährdung einhergehen kann. Hier sind körperliche Ursachen wie eine Fehlregulation der Botenstoffe im Gehirn abzuklären.

In meiner Behandlung arbeite ich viel mit dem Mentalem Training und einer Gesprächstherapie sowie Entspannungsverfahren. Bei leichten bis mittelschweren Depressionen konnten nach kurzer Zeit schon Erfolge und deutliche Besserung erzielt werden. Auch hier arbeite ich, um das ganzheitliche Konzept abzurunden, eng mit Ärzten und Psychologen zusammen.

Die Behandlung wird leider nicht von den gesetzlichen Kassen getragen.

Burnout

Ausgebrannt sein, Überreizung, Lustlosigkeit und Müdigkeit sind nur einige Symptome eines Burnout- Syndroms.

Burnout ist der Zustand des körperlichen und emotionalen Ausgebranntseins. Die von Burnout betroffenen Menschen fühlen sich kraftlos und müde.

Folgende Lebenssituationen können Menschen zum Burnout führen: Ein extremer Zeit- und Leistungsdruck, Angst um den Arbeitsplatz, Mobbing am Arbeitsplatzm, Arbeitslosigkeit, zu wenig positive Rückmeldung über die geleistete Arbeit und zunehmende Unfähigkeit in der Freizeit abzuschalten.

Häufig sind besonders leistungsfähige und zielorientierte Menschen betroffen. Grundsätzlich aber kann das Burnout-Syndrom alle Menschen betreffen und zeigt sich meist schleichend in mehreren Phasen.

Burnout  Therapie:

Das Therapieziel ist die Wiederherstellung der persönlichen Balance. Nach einem ausführlichen Erstgespräch und einen körperlichen Check Up per Blutbild/ Vitalstoffanalyse (nach Wunsch) besteht die Therapie aus vier Bausteinen.

- Aufdecken der Stressfaktoren und Ursachen

- Entspannungstherapie

- Coaching

- Ganzheitlicher Aufbau Ihres Körpers

In enger Zusammenarbeit mit Kollegen und Ärzten ist ein ganzheitliches Konzept entstanden, dass Ihnen Wege aus dem Burnout aufzeigt und auch präventiv sinnvoll ist.

Stressmanagement

Stresserkrankungen sind eine der häufigsten Volkskrankheiten in diesem Jahrhundert.

Erhöhte finanzielle, berufliche oder familiäre Belastungen, hohe Anforderungen und ein beschleunigtes Tempo sind nur einige Ursachen der psychosomatischen Erkrankungen. Es bleibt wenig Zeit für das Umsorgen des eigenen Wohlbefindens. Dieses hat zur Folge, dass der Körper sich Ventile sucht um den Stress abzubauen. Bluthochdruck, Asthma, Neurodermitis, Ängste, Depressionen und Rückenschmerzen sind nur einige der bekannten Symptome.

In der Therapie versuchen wir die Stressauslöser und Reaktionsmuster zu benennen und zu beheben. Ein ganzheitliches körperliches wie auch seelisches Konzept ist dafür notwendig. Durch einen Körper Check- up in meiner Praxis oder auch in Kooperation mit einem Ärzteteam können wir folgende Fragen beantworten:

- Hat mein Körper bereits unter den chronischen Stress gelitten?

- Sind die Ursachen körperlichen oder seelischen Ursprungs?

- Finden sich die Stressfaktoren in meinem Alltag und wie kann ich Sie vermindern?

Durch ein Coaching werden Stressmuster aufgelöst. Entspannungsverfahren begleiten diese Therapie.

Für weitere Fragen können Sie mich gerne telefonisch oder über das Kontaktformular ansprechen.